Ishrana očeva utiče na zdravlje djece
Nova istraživanja su pokazala da ishrana očeva prije rođenja može značajno uticati na zdravlje njihove nerođene djece. Kanadski naučnici su dokazali da sperma nosi "sjećanje" načina života i ishrane oca što se prenosi na potomke po začeću.
- Vi ste ono što je jeo vaš otac - tvrde naučnici i savjetuju muškarcima koji planiraju potomstvo da na vrijeme prestanu sa nezdravom ishranom i na meni uključe zdrave namirnice poput zelenog lisnatog povrća. Razlog tome jeste otkriće da folna kiselina koja se nalazi u tom povrću ima veliku ulogu i sprječavanju malformaciji mozga i kičme.
Kao što se ženama savjetuje da unose folnu kiselinu prije samog začeća i tokom trudnoće po nalogu doktora, muškarcima se također isto preporučuje.
Dr. Kimmins sa Univerziteta McGill u Montrealu je rekao da i muškarci moraju ozbiljno shvatiti pripreme na potomstvo a ne samo žene. Zdravlje očeva je dosta zanemareno i malo se govori o tome dok su žene preopterećene sa raznim informacijama o onome šta trebaju konzumirati prije trudnoće.
Važnost ove studije leži u tome da nedostatak folne kiseline uzrokuje promjene u DNK-u sperme što može imati dugotrajne posljedice za razvoj bebe tokom trudnoće.
Naravno, muškarcima se ne savjetuje strogo uzimanje suplemenata ali je poželjno da u svoju ishranu uvedu namirnice bogate folnom kiselinom (brokula, kelj, špinat, šparoga, grašak) i na taj način jednostavno obezbjede zdravu budućnost sebi i svojim potomcima :)
![[VIDEO] Trudnoća i porod u 3 minute](https://svezabebe.ba/beba/modules/mod_news_pro_gk5/cache/stories.slike.sve_o_bebama.baba-dolazi.beba-maternicansp-177.jpg)
