Recepti

Chia sjemenke umiješajte u jogurt i ostavite pola sata pa povremeno promiješajte. U manje staklenke nasjeckajte po jedan kivi, dodajte limunov sok, prebacite gusti chia puding i  složite na vrh ploške preostaloga kivija. Prelijte medom i stavite u frižider. 

Kombinacija jabuke i kruške predstavlja idealnu prvu hranu za bebe jer se lako probavlja i ne izaziva alergije.

Ova kašica je namijenjena bebama sa navršenih 6. mjeseci.

Mrkva u torti, čudna kombinacija? Nipošto – probajte i očekujte iznenađenje. Ova torta je idealna za proslave dječijih rođendana, jednostavna je za napraviti i veoma ukusna i zdrava!

Ovaj recept ne traži posebne vještine, te čak nema iščekivanja dizanja biskvita, što znači kako nema šanse da vam ova čokoladna rapsodija ne bude omiljen recept.

Donosimo vam još jedan recept iz knjige "Kuvarski dnevnik bebe Marte". Ovo jelo se može jesti samo ali se može služiti i sa sitno nasjeckanim mesom iz prethodno skuhane supe, ali nakon što je svaki sastojak posebno uveden u ishranu bebe (ovo se posebno odnosi na grašak). Ovo jelo je namijenjeno bebama sa navršenih 10 mjeseci (ovisno o tome kada je grašak uveden).

Jabuka je idealno prvo voće za uvođenje dohrane bebi nakon navršenih 6. mjeseci života jer sadrži veoma malu količinu limunske kiesline koja može izazvati alergijske reakcije. Donosimo vam recept za prvi sok za bebu od jabuka kojeg jednostavno možete pripremiti kod kuće.

Donosimo vam recept za supu u neobičnoj kombinaciji: jabuka, mrkva i krompir. Namirnice su veoma bogate vitaminima i mineralima i predstavljaju hranjiv i visoko energetski obrok za bebu. Ova supica je prilagođena bebicama od 6. mjeseci starosti a možete je kombinirati sa začinima poput soli i drugim povrćem (npr. crveni luk) kako beba bude rasla.

Jesen je, dakle - sezona je kestena! Predivni okusi ove šumske delicije su nam trenutno na raspolaganju i to jednostavno ne smijemo propustiti. Kuhani ili pečeni, slani ili slatki, kesteni su uvijek prefini, pa ako nemate posebnu tavu za kestene, ili bacač plamena u blizini, eto vam zgodan savjet za hladno nedjeljno poslijepodne!

Donosimo vam recept za zdravi integralni hljeb sa sjemenkama koji ima mnogo vlakana, a bogat je makro i mikronutrijentima.

Eh, ovo morate praviti! Posebno vi koji strogo pazite na unos slatkog, a koje vam pravo nedostaje. Priprema je jednostavna da jednostavnija ne može biti, a sastojci koje recept zahtijeva osim što su zdravi, odlični su i saveznici u borbi za 'fit' tijelo. Definitivno bolje i isplativije rješenje od kupovnih energetskih pločica!