Zdravi sok od paradajza za bebe (12+)
Pripremite osvježavajući i iznimno zdrav napitak za vaše bebe koji jača kosti, vid i imuni sistem.
Priprema
Oprati i očistiti paradajz, narezati ga i iscijediti u sokovniku. Ukoliko nemate sokovnik, propasirajte komadiće paradajza kroz cjediljku.
Oprez: S obzirom da je paradajz namirnica koja se često veže za alergije, preporučuje se da se daje djeci sa navršenih godinu dana. U početku možete davati nekoliko kašika soka razrjeđenih sa vodom a kasnije veće količine čistog soka ili u kombinaciji sa nekim drugim voćem.
Dobrobiti paradajza za zdravlje bebe
Paradajz, koji u stvari nije povrće, nego voće, je veoma zdrava namirnica, bogata raznovrsnim nutrijentima. Poznata je po visokom sadržaju likopena – antioksidanta, neophodnog našem tijelu. Također je bogat kalijem, vitaminom K koji su važni za razvoj i jačanje kostiju te vitaminom A (važan za razvoj vida). Paradajz također jača imuni sistem bebe.
![[VIDEO] Trudnoća i porod u 3 minute](http://svezabebe.ba/beba/modules/mod_news_pro_gk5/cache/stories.slike.sve_o_bebama.baba-dolazi.beba-maternicansp-177.jpg)
