Prva čvrsta hrana za bebu
Prilikom uvođenja čvrste hrane u ishranu dojenčeta, potrebno je obratiti pažnju na sljedeće: da je hrana lako probavljiva i da ne uzrokuje alergijske reakcije kod bebe. Donosimo vam prvo voće i povrće koje možete uvoditi u bebinu ishranu sa navršenih 6. mjeseci.
Prvo povrće za bebu
Kao prvo povrće, bebi možete ponuditi mrkvu, krompir, tikvu, slatki krompir, pastrnjak. Sirovo povrće poput mrkvi, slatkog krompira i tikve je veoma dobro kao prva kašica jer su prirodno slatkastog okusa i vrlo lako se mogu pretvoriti u pire.
Ukoliko želite, možete dodati majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko kako bi se beba lakše navikla na okus povrća.
Prvo voće za bebu
Kao prvo voće, bebi možete ponuditi jabuku, krušku, bananu, papaju i avokado. Prilikom pripreme voća za bebu, veoma je važno da odaberete zrelo i ukusno voće, stoga je potrebno da ga probate prije davanja bebi.
Jabuka i kruška je idealno voće jer od njih možete lako napraviti kašice a banana, avokado i papaja se mogu ponuditi bebi bez kuhanja.
Pored povrća i voća, bebama se također može ponuditi i riža koja je zbog svog mliječnog okusa odlična za prelazak na čvrstu hranu. Potrebno je provjeriti da riža ne sadržava šećer te da je bogata vitaminima i željezom.
Rižu možete pripremiti sa vodom, majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom te kombinovati je sa voćnom ili povrtnom kašicom.
![[VIDEO] Trudnoća i porod u 3 minute](http://svezabebe.ba/beba/modules/mod_news_pro_gk5/cache/stories.slike.sve_o_bebama.baba-dolazi.beba-maternicansp-177.jpg)
