Neobična kašica sa tikvom i kruškom

Kasica-tikva

Tikva, poput slatkog krompira, je jedna od neobičnih namirnica koja je idealna za pripremanje bebinih kašica. Pošto bebe vole slatkast ukus, tikvu možete kombinovati i sa voćem a u ovom slučaju vam donosimo recept sa kruškom. Kašica je prilagođena za bebe sa navršenih 6. mjeseci :)

Pozitivne strane tikve su da se veoma lako probavlja i rijetko izaziva alergije. Odličan je izvor betakarotena, vitamina C i E. Kako biste sačuvali važne hranjive sastojke, ovakve vrste kašica možete pripremati na pari.

Sastojci

1 srednja tikva (oko 450g)

1 zrela kruška

(ova količina je dovoljna za 6 porcija i pogodna je za zamrzavanje)

Priprema

1. Ogulite tikvu, rasjecite je na pola, uklonite sjemenke i nasjeckajte je na komadiće.

2. Kuhajte na pari oko 12 minuta.

3. Ogulite i iscjeckajte krušku, zatim je dodajte tikvi i nastavite kuhati još 5 minuta ili dok tikva ne omekša.

4. Na kraju sve smiksajte u kašicu :)

Izvor: Annabel Karmel