Zdrav ručak za bebe sa povrćem i mesom
Donosimo vam finu i ukusnu kašicu sa kombinacijom slatkog krompira, brokule i purećeg mesa. Slatki krompir je bogat vitaminima i beta karotenom kojeg pretvara u vitamin A u organizmu. Brokula je također sadrži mnogo prehrambenih vlakana, vitamine C i A, te je odličan izvor folne kiseline i kalcija.
Ova kašica je namijenjena bebama sa navršenih 9. mjeseci.
Sastojci
- 1 mali slatki krompir
- 80 grama puretine
- 100 grama cvjetova brokule
- malo maslinovog ulja
Priprema
1. Ogulite slatki krompir, isjeckajte ga na komadiće. Puretinu isjeckajte na komadiće i kuhajte zajedno dok ne omekšaju.
2. Nakon deset minuta kuhanja, dodajte cvjetove brokule. Kuhajte dok brokula ne omekša kako bi zadržala boju i hranjive sastojke.
3. Na kraju višak vode odstranite i ostavite dovoljno da možete smiksati sastojke u kašicu. Dodajte malo maslinovog ulja.
Mališanima želimo ugodan ručak :)
![[VIDEO] Trudnoća i porod u 3 minute](http://svezabebe.ba/beba/modules/mod_news_pro_gk5/cache/stories.slike.sve_o_bebama.baba-dolazi.beba-maternicansp-177.jpg)
