„Kvalitetna ishrana za kvalitetan život“
Kako pravilnom ishranom u mladosti prevenirati poremećaje i oboljenja u starosti? Kako i da li ishrana može pomoći osobama u starijoj životnoj dobi u borbi protiv raznih oboljenja? Koje namirnice posebno treba potencirati, a koje obavezno izbaciti iz upotrebe u zrelijoj životnoj dobi (pa i ranije)?
Odgovore na ova i brojna druga pitanja saznajte na tribini "Kvalitetna ishrana za kvalitetan život". Hrana je lijek, ali jednako može izazvati i brojne bolesti. Značaj hrane za život i zdravlje ogleda se u višestrukim ulogama i funkcijama koje ona osigurava za organizam. Navike u ishrani i uopšte način ishrane se mijenjao s razvojem civilizacije.
Danas se sve više susrećemo s epidemijskim karakterom pojedinih oboljenja (npr., gojaznost, kardiovaskularne bolesti) u čijoj osnovi je najčešće nepravilna ishrana. Starija ili treća životna dob razdoblje je određenih život bioloških promjena organizma. Osnove za zdravo, aktivno starenje, uz očuvanje funkcionalne sposobnosti i unapređivanje zdravlja u dubokoj starosti, postavljaju se u ranijoj životnoj dobi kroz vlastite odluke i pozitivno zdravstveno ponašanje, a veliki dio toga čini pravilna i uravnotežena prehrana.
Planiranjem pravilne, dobro izbalansirane ishrane, na vrlo jednostavan način možemo sačuvati i unaprijediti vlastito zdravlje, a istovremeno i prevenirati bolesti. Više o svemu ovome saznajte na tribini „Kvalitetna ishrana za kvalitetan život“.
Mjesto održavanja tribine: multimedijalna sala CEI "Nahla".
Vrijeme održavanja tribine: srijeda, 22. april 2015. u 18.00 sati.
Predavačica: Amela Ivković O'Reilly, dipl. nutricionistica, članica Udruženja nutricionista Irske, Udruženja nutricionista Velike Britanije i Kraljevskog medicinskog udruženja Velike Britanije.
![[VIDEO] Trudnoća i porod u 3 minute](http://svezabebe.ba/beba/modules/mod_news_pro_gk5/cache/stories.slike.sve_o_bebama.baba-dolazi.beba-maternicansp-177.jpg)
