Trudna balerina vježba i u 39. sedmici
Nakon više od deset godina angažmana za New York City Ballet, osnovala je vlastiti program "Ballet Beautiful" a ples je nastavila u trudnoći te osmislila baletni program za trudnice.
- Nakon što sam nastavila vježbati i plesati u trudnoći, osjećam da sam dvostruko nagrađena. Pored toga što sam nastavila raditi u trudnoći, sve to sa mnom dijeli i moje dijete. Osjećam se sjajno i planiram trenirati do kraja trudnoće - izjavila je u intervju za magazin "Elle".
Mary također potiče sve trudnice na fizičku aktivnosti jer je se na vlastitom primjeru uvjerila da joj je balet pomogao u održavanju tjelesne kondicije, izbjegla je bolove u leđima i oticanje. Naravno, uz podršku doktora uživa u umjerenim treninzim i kreiranju novih prenatalnih vježbi.
Na svom Instagram profilu redovno postavlja svoje trudničke fotografije i poručuje trudnicama da prihvate promjene koje im se dešavaju i da slave svoje obline :)
- Mjerenjem visine mjerite djetetovo zdravlje
- Svi već znaju…Zimske radosti ne mogu čekati…
- 5 načina za opuštanje tokom trudnoće
- Samo 5 posto trudnica rodi na termin poroda
- 10 stvari koje osobe bez djece ne razumiju
- Kako zaštititi trudnoću i prije začeća?
- Napravite najsnažniji prirodni antibiotik!
- Chia puding s kivijem - ukusan i zdrav desert
- Saznajte koje su osobine nadarene djece
- Tri vježbe za bebinu motoriku
- Upoznajte 8 dobrobiti chia sjemenki
- Kašica sa jabukom i kruškom za bebe
- (VIDEO) Bebine akrobacije u maminom stomaku!
- 10 najzdravijih namirnica na svijetu
- Torta od mrkve koju će voljeti i djeca!
- Preduslov za vaspitano dijete je vaspitan roditelj