Želim bebu

Razmišljate o tome kako bi bilo divno imati bebicu? Rodbina i prijatelji vas već počinju pitati "da li planirate bebu?". Mnoge mame pokazuju određene znakove da su spremne da uplove u roditeljske vode a da toga možda nisu ni svjesne.

Poznato je da je stres veliki neprijatelj ljudskog zdravlja a novija istraživanja pokazuju da stres udvostručuje rizik neplodnosti kod žena. Žene pod visokim stresom imaju za 30% manju vjerovatnoću da ostanu trudne u narednom mjesecu.

Postoji nekoliko stvari o kojima bi buduća majka trebala voditi brigu prije samog začeća a donosimo vam neke od najvažnijih:

1. Poželjno je uzimati folnu kiselinu najmanje 3 mjeseca prije začeća (oko 400 mg dnevno), uz dogovor sa ginekologom

2. Ukoliko se zdravo hranite, tako i nastavite, a ukoliko imate problema sa težinom, pokušajte regulisati tjelesnu težinu bavljanjem fizičkom aktivnošću i korigiranjem ishrane.

Rezultati brojnih istraživanja pokazuju da određene supstance poput alkohola, cigareta i određenih vrsta lijekova koji su roditelji koristili prije začeća mogu imati negativne posljedice po zdravlje bebe.

Istraživanja pokazuju da jedan od šest parova ima problema sa začećem a uzroci su nepoznati u 40% slučajeva. Jednostavnim promjenama vašeg životnog stila možete doprinijeti boljim šansama za začeće i dolazak jednog novog člana porodice u vaš dom.

Želite bebu? Najčešće pitanje koje buduće mame sebi postavljaju jeste kako odrediti plodne dane za veću mogućnost začeća. Plodni dani se određuju na osnovu trajanja menstrualnog ciklusa i redovnog razmaka između dva ciklusa.

Najnovija istraživanja pokazuju da ženama pušačima treba gotovo dva mjeseca duže da ostanu trudne od nepušačica. Doktori su po prvi put izmjerili učinak ove loše navike na mogućnost žene da ostane u drugom stanju.

Vaša bebica polako raste a vi se prisjećate prvih trenutaka sa njom? Osmijeh na licu vam izmame trudnice, majke sa dječijim kolicima i preslatke bebice? Ovo mogu biti od nekih znakova da u vama potajno raste želja za drugim djetetom. Donosimo vam nekoliko pokazatelja koji vam možda mogu odgonetnuti da li priželjkujete drugu bebicu a da toga još niste ni svjesni.

Prvi put ste se porodili carskim rezom a sada planirate drugu bebu? Ginekolozi općenito preporučuju da je idealno vrijeme za drugu trudnoću 18-24 mjeseca nakon carskog reza iako to naravno ovisi o vašem zdravlju i o tome da li ste imali komplikacija tokom poroda ili oporavka.

Vaš menstrulani ciklus odraz je vašeg zdravlja. Regularne menstraucije nam pokazuju da je vaša maternica zdrava, vaši hormoni balansirani i vaše tijelo dobija hranu, vježbu i san koji su mu potrebni.