Trudnoća

Mnoge trudnice često mogu osjetiti grčeve u stopalima, butinama i mišićima potkoljenice u posljednjim mjesecima trudnoće. Oni se uglavnom pojavljuju tokom noći i često traju oko minut.

Svaka trudnica kao buduća majka želi samo najbolje za svoju bebu dok je još u stomaku. Donosimo vam pet načina kako možete podstaknuti bebin razvoj i zdravlje već u trudnoći a ujedno ćete poboljšati i svoje zdravlje i raspoloženje.

U jednom trenutku ste najsretnija trudnica na svijetu a ubrzo nakon toga se počnete pitati da li ćete vi sve to moći izdržati, kako ćete se brinuti za bebu i osjećate se potpuno nespremnom. Zvuči poznato? Ako ste trudnica ili ste već sretna majka, sigurno znate sve o naglim promjenama raspoloženja koje su jedan od uobičajenih simptoma trudnoće.

I u trudnoći se možete osjećati dobro ako se dobro brinete o sebi. Donosimo vam nekoliko savjeta kako biste tokom trudnoće poboljšali svoje zdravlje a samim tim poboljšali i zdravlje svoje bebe:

Trudnice se često pitaju moraju li biti vezane sigurnosnim pojasom tokom vožnje automobilom, naročito ako se nalaze u zadnjim mjesecima trudnoće. Odgovor je potvrdan. Vezanje sigurnosnim pojasem najbolja je zaštita majke i nerođenog djeteta u slučaju sudara, bez obzira sjedi li se na mjestu suvozača ili na stražnjem sjedalu. 

Kako bi budućim mamama približili veliki događaj koji mijenja život, donosimo vam iskustva mama koje su prošle slatko iščekivanje te porođaj i neočekivana otkrića na koja ih nitko nije upozorio.

Iako nisu poželjne, infekcije se vrlo često javljaju u trudnoći. U tom razdoblju „drugog stanja“ smanjena je funkcija T-limfocita, što znači da je imunitet općenito slabiji. Zbog promijenjene flore urogenitalnog trakta, te uslijed hormonalnih promjena, česte su infekcije mokraćnog sustava, vaginalne upale i gljivice. 

Mnoge trudnice rado voze pa čak sve do samog poroda. Neke je ipak strah sjesti za volan čak i u najranijoj trudnoći. Međutim, koliko je zaista vožnja automobila opasna tokom trudnoće otkrivaju najnovija istraživanja.

Iako zimski period mnogim trudnicama predstavlja problem, trudnice ipak mogu uživati u svojoj trudnoći i zimskim danima uz posebnu njegu. Postoji nekoliko načina za to: 

Sam porod je univerzalan čin za sve majke širom svijeta popraćen kontrakcijama, širenjem grlića maternice, bolovima i na kraju, dolaskom bebe na svijet! Međutim, ono što se razlikuje u mnogim zemljama svijeta jeste samo iskustvo poroda i običaji nakon poroda tokom prvih sedmica i mjeseci majčinstva.