Refleksologija u trudnoći

Refleksologija (refleksoterapija) idealan je prirodan i neinvazivan način da ublažite i otklonite različite boljke i neprijatna stanja izazvana trudnoćom, kako fizička, tako i mentalna i psihička. Mučnina, žgaravica, bol u krstima, oticanje, izražen strah, zbunjenost, depresija, zaboravnost, samo su neka od njih. U toku trudnoće zaista nema perioda u kojem ova vrsta prirodne stimulacije neće biti blagotvorna niti neprijatnog simptoma sa kojim vam ne može pomoći!

Priznajem, zvuči previše dobro, kao neki čarobni tretman. Zaista jeste tako, ali čarolija uopšte ne leži u refleksologiji niti terapeutu koji sa vama radi, već u samom tijelu! Ono je jedan fascinantno savršen sistem - s jedne strane posjeduje sve moguće mehanizme da se samo regenerira i liječi, a sa druge, u svakom trenutku tačno zna šta treba da radi. Jedini uslov da taj čarobni sistem funkcioniše kako treba je RAVNOTEŽA.

Ono u čemu je refleksologija neprikosnovena je upravo uspostavljanje i održavanje ravnoteže u tijelu. Zamislite je kao tehniku „propuhivanja“ svih cijevi i ponovnog uspostavljanja ravnoteže u sistemu kroz regulaciju sva četiri vitalna toka – krvotoka, limfotoka, električnog toka našeg centralnog nervnog sistema i protaka suptilne vitalne energije meridijanima. Radi se o blagoj, prijatnoj, bezbjednoj i tijelu sasvim prirodnoj stimulaciji skupina nervnih završetaka (tj. refleksnih tačaka) na stopalima, dlanovima ili licu.

Volim da ono što vam napišem i svaki ovaj naš razgovor kroz članke, ponudi neki drugi ugao gledanja na stvari... Ono što se u tijelu dešava u toku trudnoće, koliko god kompleksno, istovremeno i jako jednostavno. Tako ga treba i shvatiti. Želim vam zato sva ta dešavanja i vašu vlastitu ulogu predstaviti na jako jednostavan način. Ovo nije naučni niti filozofski članak, već jednostavno objašnjenje jednostavnih procesa u kojima vi same igrate ključnu ulogu. Ne vaše tijelo, ne doktor koji vodi vašu trudnoću, niti vaš holistički terapeut. Ako ove procese ne budete razumjele, nećete moći ispravno ni djelovati.

Trudnoća je, prije svega, bezbroj biohemijskih procesa koji se dešavaju u tijelu žene. Neravnoteža je u njemu možda već postojala u trenutku kada je došlo do začeća. Bez obzira na nivo (ne)ravnoteže, život koji je nastao, ne može da čeka neko „veliko pospremanje“ u tijelu. Priroda će gurati da progura sve ono što je potrebno da se novo tijelo ispravno izgradi, dovoljno i ispravno hrani. I u tijelu zdrave žene, sve skupa je jako otežano eventualnim zastojima u četiri vitalna toka. Neravnotežu u sistem, u svakom trenutku, sa svakim udisajem i izdisajem, unosimo i mi same. Činimo to načinom na koji dišemo, onim što jedemo, pijemo, o čemu razmišljamo i kako se osjećamo. Zaustavite se i dobro razmislite o tome. Tijelo, doktor, refleksoterapeut, svi kojima se obraćate za pomoć, cijelu trudnoću popravljaju to što vi radite na ovim poljima.

Sve što je našem tijelu potrebno da samo bude zdravo, kao i da podrži drugi život jeste duboko disanje (i udisanje kvalitetnog zraka), dovoljna količina kvalitetne vode, ishrana „živim“ namirnicama punim vitalne energije, hranjivih i svih osnovnih gradivnih sastojaka tijela, misli i emocije koje gaje sreću, optimizam i radost života.

Kada na svim ovim poljima i s punom odgovornošću same djelujete u pravcu ravnoteže, refleksologija je sjajna da da dodatni podsticaj fizičkom, kao i vašem energetskom tijelu.

Ona je i sjajan prirodni izbor tretmana za oporavak tijela nakon trudnoće i poroda. Ako ste u toku trudnoće odlazili na redovne seanse refleksoterapije, svi unutrašnji tokovi u vašem tijelu u divnoj su ravnoteži, ali i ako niste, ne brinite - uopšte nije kasno. Kada god u život uključite ovu vrstu prirodne stimulacije prirodnih iscjeljujućih mehanizama tijela, ono će vam biti zahvalno.

Seansa refleksologije u trudnoći razlikuje se utoliko što se refleksne zone na stopalima stimulišu blažim dodirima, dok stimulacija na licu izgleda potpuno isto kao i van trudnoće. Prije, kao i nakon seanse, važno je da pijete dovoljnu količinu vode koja će lijepo da podrži sve procese koje stimulacija pokrene u tijelu. Nakon seanse ćete se osjećati olakšano i puni energije, ili pak pospano ako tijelo ima mnogo toga da riješi. Svaka reakcija je jako dobrodošla i ne treba da vas plaši - ova vrsta stimulacije ne može da naškodi, samo da pomogne.

Uživajte u svojoj trudnoći i činite sve što je do vas da tih devet mjeseci bude prekrasno – za vas, vaše i tijelo vaše bebe.

Uz ovaj članak dajem vam i osvježenu listu kontakata mojih kolega, refleksoterapeuta u BiH. Svaka od različitih tehnika koje praktikuju bezbjedna je, jako prijatna, jako blagotvorna i odlično će vas podržati u toku trudnoće.

Za portal svezabebe.ba piše,
Asja Gavrilescu, Refleksologinja

Pozitivno iskustvo jedne mame

Otišla sam na tretman reflesologije isključivo jer nisam željela biti “big foot” po drugi put.

Pred kraj prve trudnoće, koja je srećom bila ljeti, nosila sam isključivo japanke – jer ništa drugo nisam uspjela staviti na noge. Odmah na početku druge trudnoće googlala sam sve moguće stranice i forume mama sa istom situacijom i većina u Americi se s tim problemom borila Refleksologijom.

Nisam ni slutila da je Refleksologija više od rješavanja problema zadržavanja tekućine u tijelu.

Asju sam srela slucajno na jednom rođendanu, bas nekad u isto vrijeme dok sam googlala o kako si pomoci. Lijepo smo se nacaskale o svemu i svacemu i pred kraj rodjendana mi pruža svoju karticu i ja u čudu čitam “Refleksologinja”.

U početku sam odlazila jednom sedmično, a kako se datum poroda približavao čak i dva puta sedmično. Noge su mi izgledale kao da nisam u drugom stanju a ono najbitnije, porod je protekao dosta lakše nego u prvoj trudnoći, sa samo 5 sati trudova, što je neuporedivo sa 25 sati u prvoj trudnoći.

Naše sesije su mi ostale u tako lijepom sjećanju… Opuštena atmosfera, čaj, muzika, ćaskanje o svemu i svačemu… A ponekad tišina, ona lijepa udobna tišina koja opušta svaki djelić vašeg tijela.

***

REFLEKSOTERAPEUTI KOJE MOŽETE KONTAKTIRATI U BiH:

*svi osim kolege Saše Tepića iz Jajca, žive i rade u Sarajevu

REFLEKSOTERAPEUTI LICA

NURDINA DELIĆ dina@mmcc.com.ba 061 199 600

MARIJA FEKETE-SULLIVAN marijafs@yahoo.com 061 486 237

LJILJANA JUKIĆ ljiljajukic@yahoo.com 061 485 008

ISMIRA KUBAT ismira.kubat@gmail.com 061 811 866

MAŠA MAROJEVIĆ masa.marojevic@yahoo.com 061 536 997

JASMINA MEŠANOVIĆ jmesanov@yahoo.com 061 231 933

NERMINA MEŠANOVIĆ nermina_mesanovic@yahoo.com 061 546 923

SANELA N. BAJRAMOVIĆ refleksoterapija.sa@gmail.com